皮膚益生菌的重要性 | More than a skin deep

近年來，關於益生菌的研究不僅僅局限於腸道微生態系統，而是逐漸擴展到皮膚微生態系統，這種轉變在皮膚保健領域引起了廣泛的興趣。在一篇發表於 2022 年 3 月 3 日的《Pharmaceutics》期刊中，由 Mohammed Habeebuddin 等人所撰寫的研究文章進一步闡述了「局部應用益生菌：深入皮膚的保健之道」。

人體皮膚既是人體外部的界面，同時也是共生菌群的棲息地，同時作為一道物理屏障，保護人體免受外來病原微生物的侵害。該研究指出，益生菌在維護人體健康和預防疾病方面扮演著重要角色。局部應用益生菌已經被證明對治療某些炎症性皮膚疾病（如痤瘡、酒渣鼻、乾癬等）具有顯著效益，同時在傷口癒合方面也展現出有希望的潛力。該研究中，作者深入探討了局部應用益生菌的最新應用情況，以及它們對皮膚健康和疾病的影響。此外，文章還特別強調了相關的專利、商業可用的局部應用益生菌產品，以及含有益生菌的新穎面料的應用。了解益生菌與皮膚微生態系統之間的關係對於設計新穎的局部應用益生菌治療方案至關重要。

益生菌在腸皮膚軸上的角色  

皮膚老化、皺紋、色素沉澱和乾燥等問題一直困擾著人們，研究人員正在不懈努力尋找解決辦法。近期的研究表明，腸道菌群平衡可以影響皮膚健康，這一發現揭示了腸皮膚軸的存在。近來，通過益生菌干預改善皮膚健康的概念已經提出，微生態皮膚護理成為一種流行的概念。通過調節皮膚健康和腸皮膚軸的相互作用，益生菌可以被用作潛在的管理工具，以多種方式抑制和改善皮膚疾病，包括減少氧化壓力、抑制炎症反應，以及維持免疫效應。本文的目的是全面回顧益生菌調節腸道菌群平衡在皮膚護理中的應用和機制，並為益生菌在皮膚護理中的應用提供理論基礎。

總結而言，最近一篇發表於 2023 年 7 月 13 日的《Nutrients》期刊中，由 Ting Gao 等人所撰寫的研究文章闡述了「益生菌在皮膚健康及相關腸皮膚軸上的角色」。這篇研究提供了對益生菌在調節腸皮膚軸中的作用的深入洞察，同時也為未來在皮膚護理領域的應用提供了有價值的信息。藉由益生菌的應用，我們或許能夠實現更全面的皮膚健康，並在解決皮膚問題方面取得更大的成就。

探析皮膚異生菌的多重效應：美白、保濕、屏障及抗衰老

下面將逐一介紹皮膚異生菌在不同層面上的效應，讓我們一起深入了解其在美白、保濕、屏障完整性以及抗衰老等方面的作用。

1. 皮膚美白效應：抑制黑色素生成

近期，人們對皮膚美白的興趣逐漸上升，明亮的膚色成為關注焦點。皮膚異生菌的使用日益廣泛，其能夠有效地拮抗酪氨酸酶的活性，減少黑色素含量，實現美白效果。研究指出，某些菌株能夠通過其抗氧化作用調節酪氨酸酶的活性，降低黑色素生成，達到美白效果。

2. 皮膚保濕效應：調節屏障功能，改善乾燥

乾燥皮膚可能由於季節變化、皮膚屏障損傷等原因而產生。益生菌不僅可以通過調節皮膚屏障功能，降低皮膚水分流失，還能提升皮膚保濕。一些研究顯示，某些益生菌菌株能夠調節特定脂質的表達，進而提高皮膚屏障的結構支持，達到提升皮膚水分含量的效果。

3. 皮膚屏障完整性效應：改善皮膚屏障功能

皮膚屏障功能的損害可能導致皮膚水分失衡。研究顯示，某些益生菌能夠有效改善皮膚屏障功能，進而提高角質層的緊密性和有序性。這些益生菌還能調節特定蛋白質的表達，進而有助於皮膚屏障功能的恢復。

4. 皮膚抗衰老效應：抑制年齡及光老化

皮膚抗衰老包括年齡衰老和光老化兩種形式。益生菌在這兩種形式的抗衰老方面均有積極影響。年齡衰老主要與基因有關，而益生菌則通過抑制細胞老化和延長細胞周期來實現抗年齡衰老效果。光老化主要受外部環境因素影響，如紫外線輻射，而益生菌通過抑制膠原分解，實現抗光老化效果。